Bidang Sosial Masyarakat BEM Fakultas Pertanian
Pada tanggal 8 Juni 2025 telah dilaksanakan kegiatan Headspace yang diselenggarakan oleh Badan Eksekutif Mahasiswa Fakultas Pertanian Universitas Pembangunan Nasional "Veteran" Yogyakarta yang bertempat di Ruang Seminar Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Pembangunan Nasional "Veteran" Yogyakarta. Headspace merupakan salah satu program kerja dari bidang Sosial Masyarakat Badan Eksekutif Mahasiswa Fakultas Pertanian. Headspace adalah sebuah seminar yang menitikberatkan pada isu kesehatan mental yang mengusung tema “From Pressure to Peace: Reclaiming Mental Clarity and Self-Worth.” Kegiatan ini diselenggarakan sebagai respons terhadap hasil kuesioner yang menunjukkan bahwa sejumlah besar mahasiswa mengalami tekanan psikologis berupa stres, kecenderungan untuk berpikir berlebihan (overthinking), serta menurunnya tingkat kepercayaan diri.
Sebagai upaya untuk menjawab permasalahan yang teridentifikasi, kegiatan ini menghadirkan sesi pemaparan materi yang dibawakan oleh Ratih Ratnasari, M.Psi., seorang psikolog, yang kemudian dilengkapi dengan sesi tanya jawab serta permainan interaktif untuk mendorong partisipasi peserta. Tujuan utama dari penyelenggaraan seminar ini adalah menciptakan wadah yang bersifat edukatif sekaligus reflektif bagi mahasiswa, sehingga mereka dapat lebih memahami dan mengidentifikasi sumber-sumber tekanan yang memengaruhi keseharian mereka, mempelajari berbagai teknik pengelolaan stres yang sehat dan aplikatif, serta mengembangkan hubungan yang lebih positif dengan diri sendiri. Dengan demikian, kegiatan ini diharapkan mampu mendukung terciptanya kesejahteraan mental yang lebih baik secara menyeluruh.
Kegiatan ini dihadiri oleh sekitar 30 mahasiswa dari Fakultas Pertanian dan berlangsung dengan tertib. Para peserta menyatakan kepuasan mereka karena memperoleh kesempatan untuk mengidentifikasi sumber-sumber tekanan yang selama ini mereka hadapi, mempelajari berbagai cara sederhana namun efektif dalam mengelola stres, serta mengembangkan hubungan yang lebih positif dan sehat dengan diri mereka sendiri. Tidak hanya itu, partisipasi aktif mahasiswa dalam sesi tanya jawab maupun permainan interaktif menciptakan suasana yang hidup, komunikatif, dan mendorong keterlibatan penuh selama kegiatan berlangsung. Hal ini berkontribusi secara signifikan terhadap keberhasilan pelaksanaan acara, sehingga tujuan utama dari kegiatan dapat tercapai secara maksimal.
Komentar
Posting Komentar